10 minútové video na pozretie si v pohodlí domova.
Na sklonku sezóny 2020/21 pripravili chlapci z moderného otužovania krátke informatívne video, v ktorom na otázky o otužovaní odpovedajú otužilci, potápač, záchranár, lekár, profesionálni športovci.
Popisujú svoje pohľady na vec, základné pravidlá, prínosy otužovanie, riziká.
Video:
Témy a otázky:
- Čo si myslíš o skákaní do vody
- Čo si myslíš o ponáraní pod ľad
- AKé sú prínosy otužovania pre telo
- Ako dlho otužuješ
- Čo považuješ za prínos v otužovaní pre seba?
- Je začiatok otužovania spojený s nejakými rizikami ?
- Existujú riziká priamo spojené so vstrupom do vody?
- Čo si myslíš o nekontrolovanej triaške?
- Má zmysel používať ochranné prostriedky?
- Riziká otužovania
- Šport a otužovanie
- Akú rolu hrá otužovanie v tvojom profesionálnom športovaní?
- Ako si sa dostal k otužovaniu, kto ťa k tomu doviedol?
- Kedy otužuješ, pred alebo po športe?
Odpovedali:
- Mgr. Peter Skučák, ostrieľaný skúsený otužilec na Orave
- MUDr. Ivan Vorčák, atestovaný internista a kardiológ
- Mgr. Róbert Martauz, profesionálny potápač a člen záchranného systému
- Ing. Vladimír Pauco, zdraveotuzovanie.sk
- Mário Košút, Zimný triatlon, Majster Slovenska, 3.miesto majstrovstvá sveta, 2.miesto majstrovstvá Európy
- Pavol Kramančík, Majster Slovenska juniorov v cestnej cyklistike
- Alexander Valuch, Majster Európy vo štvorhre do 21 rokov
Vyrobili:
- Moderné otužovanie
- propagujeme.sk
Poznámka:
Čo sa táka témy otužovacích pomôciek, je to na širšiu diskusiu, no stretávame sa niekedy s úplnými zástancami, alebo naopak, úplnými odporcami neoprénov. Bližšie rozobratá je daná tíma v nasledovnom článku: Ako otužovať: Ach tie neoprény
