afterdrop
-
Zimné plávanie
Spoveď zimného plavca: Lukáš Arbet o extrémnom pobyte v ľadovej vode
Upozornenie POZNÁMKA: Vedecky je vypočítané že bezpečné otužilecké maximum vo vode 0-2°C je max 22 minút (pre štandardného cca 80kg…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Ako dlho byť vo vode počas otužovania
Nasledovné riadky nie sú vedeckým článkom, ale popísaním skúseností otužilcov. Ľudové pravidlá ako dlho byť vo vode Je viacero pravidiel…
Viac
