otužilci
-
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie detí áno či nie? Alebo môžu ísť deti do ľadových jazier?
Otužovanie detí je dôležitým prvkom pri ich vývoji a podporuje budovanie ich imunity. Návod na otužovanie pre dospelých sme popísali…
Viac -
Iné
Kryokomora so zľavou pre otužilcov
Táto akcia platila len počas leta 2020, čiže je už neplatná. Pre členov otužileckej skupiny: Kryokomora na vyskúšanie so zľavou…
Viac -
Iné
Miesta na otužovanie – Kde sa dá otužovať v Bratislave a v okolí?
Vhodné miesta na otužovanie celkovo okolo Bratislavy Ak chcete vedieť kde sa dá v Bratislave otužovať, ktoré sú obľubené miesta…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie v karanténe, alebo Korona a imunita
Edit: 11.10.2020 Otužovať počas korony? Počul som názor, že teraz počas korony netreba otužovať, vraj je to je riziko. Avšak…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Pri otužovaní pozor na uši, hrozí riziko poškodenia sluchu.
Hovorí vám niečo výraz „surferské ucho“? Otužujete, plávete v chladnej vode, alebo surfujete v chladnejších vodách? Radi si ponoríte tvár,…
Viac -
Základné informácie o otužovaní
Ako správne začať otužovať? Rady, tipy, postupy, informácie
Časté otázky k otužovaniu Vlado ty otužuješ v ľadovej vode? Ty si blázon, to nie je nič pre mňa! Ale…
Viac
